Willkommen auf meiner Homepage
Du bist was du isst...
...ist das richtig?
Wichtig finde ich nicht nur WAS, sondern vor allem auch WARUM, WIE OFT, WO, WANN und WIEVIEL.
Ich helfe bei Fragen und Problemen folgender Themen:
- Gewichtsprobleme (Über / Untergewicht)
- Ernährungsumstellung (z.B. auf vegane Ernährung)
- Lebensmittelunverträglichkeiten
- spezielle Ernährung z.B. für Sportler
- Darmprobleme (z.B. nach Antibiotika Einnahme)
Wir alle streben nach einem langen und gesunden Leben.
Zentraler Punkt dessen ist eine gesunde Ernährung mit Bewegung und Entspannung.
In der heutigen Zeit haben wir so viele Möglichkeiten uns gesund und ausgewogen zu ernähren, jedoch ernähren wir uns heute so einseitig und ungesund wie noch nie.
Das Motto ist meist: schnell, einfach und billig
Die Folgen daraus sind häufig: Übergewicht, Mangelerscheinungen, Unverträglichkeiten, Bluthochdruck, Diabetes Typ II, Verdauungsprobleme und vieles mehr.
In vielen Fällen werden die Beschwerden nicht auf die unausgewogene Lebensweise zurückgeführt.
Zielführend kann nur die ganzheitliche Betrachtung des Menschen und seiner Beschwerden sein.